Alessandro Agazzi
Chirurgo maxillofacciale e chirurgia orale e Professore A.C. presso l’Università degli Studi di Milano
Nicoletta Travaini
Psicologa clinica e Psicoterapeuta
Colazione giorno 7: gallette di grano saraceno
Nel menù colazione del giorno 7 vi proponiamo: 1 frutto, caffè d’orzo, galletta di grano saraceno, crema di avocado e mirtilli.
Elisa Sevino
Fondatrice di Lovever, il concept store dedicato all'amore
COLAZIONE GIORNO 6: CON TORTA DI FARRO E MELE
Nel menù colazione del giorno 6 vi proponiamo: 1 frutto, 1 tazza di latte, 4-5 noci e dulcis in fundo una fetta di torta di farro e mele, fatta in casa!
COLAZIONE GIORNO 5: CON MUESLI FATTO IN CASA
Personalizza il tuo muesli con la frutta secca che più ti piace! Nel menù del giorno 5 lo abbiniamo al caffè di cicoria. Una bevanda benefica da scoprire!
COLAZIONE GIORNO 4: CON BISCOTTI CON FARINA DI CASTAGNE
Giorno 4: colazione servita con spremuta di frutta fresca, mandorle non tostate e 3-4 biscotti fatti in casa con tutta la bontà della farina di castagne.
COLAZIONE GIORNO 3: FRITTATINE ALLE VERDURE
Ecco l'idea per il giorno 3. La colazione è servita con: 1 frutto, latte vegetale, frittatina di verdure al profumo di aneto, ricco di proprietà benefiche.
COLAZIONE GIORNO 2: MARMELLATA DI ARANCE CON PANE DI SEGALE
Ecco l'idea per il giorno 2. La colazione è servita con: centrifuga, 1 o 2 fette di pane di segale con marmellata di arance e cannella.
COLAZIONE: 7 GIORNI PER 7 RICETTE.
Ecco l'idea per il giorno 1. La colazione è servita con: tè verde, 1 crepe con latte di cocco e salsa al cioccolato fondente, 1 frutto.
