Respirazione diaframmatica: un esercizio semplice per scaricare le tensioni (con video)
Quando si riceve una diagnosi di tumore e si susseguono esami e visite, è facile vivere momenti di tensione e preoccupazione. Usare il respiro in modo efficace, ad esempio attraverso la respirazione diaframmatica, può aiutare ad affrontare queste emozioni. Qui trovi una spiegazione breve e un video per fare pratica.









