scritto da Hal Elrod. Edito da Macro edizioni, 2016

Il sottotilo di questo libro recita: “Trasforma la tua vita un mattino alla volta, prima delle 8”. Infatti il suo contenuto parla di tempo da dedicare a se stesse, al proprio benessere personale e ai proprio obiettivi ritagliandosi le primissime ore del mattino per immergersi in una serie di routine guidate, ma non rigide, che passano dalla meditazione all’esercizio fisico. In tanti lo seguono, perchè non provare?

Per chiunque sia alla ricerca di una maggior consapevolezza e comprensione del significato della prorpia vita. Per chi sta affrontando una perdita di una paerosna cara ma anche del senso degli eventi, per chi vuole approfondire la propria pratica meditativa.