Psiche & Relazioni
“Conosci te stesso”
Questa è la frase che campeggiava sul tempio del Dio Apollo a Delfi e che per secoli ha influenzato i più importanti pensatori della cultura occidentale: da Socrate a Platone, da Kant a Nietzsche. E quante volte guardandoci allo specchio ci chiediamo: io chi sono?
Soprattutto in un momento di grande confusione, dubbio e cambiamento, può capitare di essere sopraffatte da mille emozioni e di perdere di vista noi stesse privandoci di lucidità ed energia che invece giocano un ruolo importante per sentirsi centrate e focalizzate nel vivere appieno e al meglio possibile ogni momento.
Filtra per:
Durante le terapie oncologiche la vita sessuale può andare in secondo piano ma il piacere può essere recuperato in altri modi nella coppia.
La sessualità è un aspetto centrale dell’essere umano lungo tutto l’arco della vita. Quindi ...
Definita anche meditazione di consapevolezza la mindfulness è una pratica cha aiuta a gestire le emozioni e a vivere nel presente, godendosi il qui e ora.
Una traccia audio per provare la visualizzazione guidata, una tecnica di meditazione guidata che favorisce il benessere psico-fisico.
I Bagni di Gong, tecnica di suonoterapia, sono un utile strumento per un profondo rilassamento nei momenti di tensione. Provali con la traccia audio!
Nell'articolo dedicato ai Bagni di gong abbiamo scoperto che si tratta di ...
I fiori di Bach e la floriterapia sono un valido aiuto per riequilibrare gli stati d'animo senza interferire nelle terapie mediche.