Ho un tumore: posso essere felice?
Spostare l’attenzione e i pensieri sulle piccole "parentesi" belle delle nostre giornate per non essere sopraffatti dal tumore e stati d'animo negativi.
AMORE MIO, PERCHE’ TI COMPORTI COSI’. COME LA MALATTIA IMPATTA SUI FAMILIARI
In questa parentesi vogliamo soffermarci sui caregiver, come compagni, ...
CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
Consapevolezza corporea: riconoscere il proprio corpo dopo un intervento chirurgico o terapie oncologiche e liberare le emozioni.
CONSAPEVOLEZZA CORPOREA – ESERCIZIO
Esercizio di consapevolezza corporea per liberare le emozioni bloccate sopo un intervento chirurgico e le terapie oncologiche
MINDFULNESS: PER ALLEGGERIRE LO STRESS EMOTIVO
La Dott.ssa M. Vampa ci introduce alla mindfulness come pratica per la gestione delle emozioni scatenate dalla diagnosi di cancro.
MINDFULNESS: PER ALLEGGERIRE LO STRESS EMOTIVO
Definita anche meditazione di consapevolezza la mindfulness è una pratica cha aiuta a gestire le emozioni e a vivere nel presente, godendosi il qui e ora.
Meditare con la Midfulness: 2 tracce audio da provare!
Due tracce audio di Mindfulness consigliate ai caregiver di malati oncologici.Per essere presenti a se stessi senza farsi sopraffare dalle emozioni
